ダイエット | 筋肉と脂肪の本当の関係とは

ダイエットの為に、筋肉を付けるトレーニング、略して筋トレを
実践されている方は多いのではないでしょうか。

運動して健康的に痩せましょうと言う考えは、とても共感出来る
素晴らしいダイエット法だと思います。

筋トレをすると、見た目には脂肪が硬くなって、筋肉に変わるような
イメージがありますが、実際には全く違う細胞です。

脂肪が、エネルギーとして筋肉の中に次々と取り入れられて無くなり
逆に筋肉細胞はグングン増えていくんですよ。
ですから、筋肉を付けると脂肪が減って行くと言う事になるのです。

しかし、食事制限のダイエットを行なった場合、真っ先に落ちていくのが
せっかく付けた筋肉なのです。食事制限と筋トレを一緒にやっても
効果は半減してしまうのですね。

やはり、これらの身体の仕組みを知ってから、効率的なダイエットに
取り組んで行かなければならないと感じさせられます。

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プロのアドバイザーが生み出した「モデ痩せ」です。

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その豊富な経験で、食事によって身体の体質改善を図る事で
脂肪を身体全体の細胞で燃やしてしまうのです。

食事の制限はしませんから、筋肉が落ちてしまう事もありません。
「モデ痩せ」の手法では、エネルギーの消費に逆行する様な事は
一切行なわないのです。

しかも、食事改善だけで、筋トレと同じ効果が期待出来るのですから
忙しくて筋トレが出来ない方にも、ピッタリのダイエット法ですね。

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さあ、貴方も「モデ痩せ」を筋トレ代わりに、身体に溜まった
余分な脂肪を燃やしてしまいましょう！

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