ダイエットに向いていない人

自分はダイエットに向いてない。。。

だって何をやっても体重が落ちないどころか
ストレスで以前より太り、体調も悪くて最悪なんだから…
そう悩む方、かなり多いです。

そこでちょっとお聞きしたいと思います。
食事でビタミン、ミネラル、アミノ酸はちゃんと足りていますか？
このような、代謝に必要な栄養分を充分に摂ることはとても大事
ですよ。
めったやたらと食事を低カロリーにしたり、
代替食品で食欲を抑えたり、
魔法の錠剤でドカーンと体内からいらないものを出せばいいってものでは
ありません。

無理のないバランスのいい食事で
消化と代謝機能を高めることこそが理想的なダイエットと言えるで
しょう。
そのようなメソッドをお探しなら
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