ダイエットでウエスト、二の腕、太ももを細くする方法

これからは、体重を測るのではなく、
まず体のサイズを測ってみましょう。

ウエストは細くなっていますか。

二の腕は細くなっていますか。

太ももはどうですか。

もしも体重が減っていてもサイズが変わらないのであれば、
またはサイズが逆に増えてしまっているのであれば
そのダイエットは失敗なのです。

逆に体重が変わらなくても、
ウエストにくびれが出来れば、太ももが細くなっていれば
二の腕が細くなっていれば、

そのダイエットは成功なのです。

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